Hur mycket nikotin är det i en vape?

Hur mycket nikotin det är i en vape beror framför allt på nikotinkoncentrationen i vätskan och hur mycket vätska produkten innehåller. I Sverige får nikotinhaltig vätska för e-cigaretter innehålla högst 20 mg nikotin per milliliter (mg/ml).

Det är däremot viktigt att skilja mellan tre olika saker:

De tre siffrorna är inte samma sak. En vape som innehåller exempelvis 40 mg nikotin i själva vätskan innebär alltså inteatt användaren tar upp 40 mg nikotin.

Vad betyder mg/ml på en vape?

Nikotinhalten i e-vätska anges vanligtvis i milligram per milliliter, förkortat mg/ml.

Om det står 20 mg/ml på en produkt betyder det att varje milliliter vätska innehåller 20 milligram nikotin.

Exempel:

NikotinstyrkaNikotin per ml
0 mg/ml 0 mg
6 mg/ml 6 mg
12 mg/ml 12 mg
20 mg/ml 20 mg

Det här är ett mått på koncentration, inte på hur mycket nikotin som finns i hela produkten och inte heller på hur mycket en person får i sig.

Folkhälsomyndigheten anger att e-cigarettvätska som innehåller nikotin får innehålla högst 20 mg/ml på den svenska marknaden.

Hur räknar man ut den totala mängden nikotin?

För att förstå hur mycket nikotin som finns i vätskan totalt behöver man känna till både koncentrationen och vätskevolymen.

Principen är enkel:

nikotinkoncentration × vätskevolym = total nikotinmängd i vätskan

En produkt med 2 ml vätska och en koncentration på 20 mg/ml innehåller exempelvis:

20 mg/ml × 2 ml = 40 mg nikotin

Det betyder att vätskan totalt innehåller 40 mg nikotin före användning.

En produkt med 1 ml vätska och 12 mg/ml innehåller på motsvarande sätt totalt 12 mg nikotin.

Detta är framför allt användbart för att förstå produktmärkningen. Beräkningen ska inte användas som ett mått på hur mycket nikotin kroppen tar upp.

Varför är total nikotinmängd inte samma sak som nikotinupptag?

Det är en viktig skillnad.

Om en vape innehåller totalt 40 mg nikotin i vätskan innebär det inte att 40 mg automatiskt tas upp av kroppen.

Den deklarerade nikotinhalten beskriver innehållet i e-vätskan. Vid användning bildas en aerosol som inhaleras, och mängden nikotin som faktiskt når kroppen kan påverkas av flera faktorer.

Det går därför inte att läsa exempelvis "40 mg totalt" på en produkt och dra slutsatsen att användaren får i sig 40 mg.

Det är också en anledning till att enkla omräkningar mellan en vape och ett visst antal traditionella cigaretter kan bli missvisande. De mäter inte samma sak.

Vad betyder 0 mg?

0 mg eller 0 mg/ml betyder att produkten är nikotinfri.

Alla vapes innehåller alltså inte nikotin. Det finns även e-vätskor och produktformat utan nikotin.

Det är viktigt att skilja på nikotininnehåll och själva produktformatet. En vape kan tekniskt fungera på samma grundprincip – en vätska värms upp och bildar aerosol – även när vätskan inte innehåller nikotin.

För den som vill förstå vilka format som finns utan nikotin har Ezee en neutral översikt över sina 0 mg-alternativ.

Att en produkt är nikotinfri betyder däremot inte automatiskt att den kan beskrivas som riskfri. Nikotin är bara en av de komponenter som behöver beaktas när man diskuterar e-cigaretter och hälsa.

Vad är nikotin?

Nikotin är ett ämne som förekommer naturligt i tobaksplantan och som också används i olika nikotinprodukter.

Folkhälsomyndigheten beskriver nikotin som starkt beroendeframkallande. Myndigheten framhåller också att nikotin kan påverka hälsan och att nikotinhaltiga produkter kan orsaka akut förgiftning vid tillräcklig exponering.

Det är därför nikotininnehållet är en central del av både produktmärkningen och regleringen av e-cigaretter.

På förpackningar till e-cigaretter och påfyllningsbehållare som säljs i Sverige ska det bland annat finnas information om nikotininnehållet. Nikotinhaltiga produkter omfattas också av särskilda krav på hälsovarning.

Hur mycket nikotin får en vape innehålla i Sverige?

För nikotinhaltiga e-cigaretter finns särskilda produktkrav i Sverige.

Den viktigaste gränsen för nikotinkoncentration är:

maximalt 20 mg nikotin per ml e-vätska.

Det finns även begränsningar för hur mycket vätska vissa produkter får innehålla. Engångs-e-cigaretter samt engångspatroner eller tankar med nikotinvätska får inte innehålla mer än 2 ml, medan påfyllningsbehållare får innehålla högst 10 ml.

Det betyder att två olika produkter kan ha samma koncentration, exempelvis 20 mg/ml, men olika total mängd nikotin om deras vätskevolym skiljer sig.

Är 20 mg/ml samma sak som 2 procent nikotin?

Man kan ibland se nikotinstyrka uttryckt i procent i stället för mg/ml.

Som koncentrationsangivelse motsvarar:

I Sverige är mg/ml den tydligaste enheten att utgå från när man läser produktinformationen.

Även här gäller att procentsatsen beskriver koncentrationen i vätskan, inte hur stor andel av nikotinet som kroppen tar upp.

Har alla vapes samma nikotinhalt?

Nej.

Nikotinhalten kan variera mellan olika produkter och varianter. Det finns både nikotinhaltiga och nikotinfria produkter.

Man bör därför inte utgå från att ordet "vape" i sig säger något om nikotininnehållet. Det behöver kontrolleras på den specifika produktens märkning.

Folkhälsomyndigheten kräver att förpackningar till e-cigaretter och påfyllningsbehållare som säljs i Sverige har en innehållsdeklaration på svenska. Den ska bland annat ange produktens nikotininnehåll.

Kan man jämföra nikotin i en vape med nikotin i cigaretter?

Inte genom en enkel omräkning.

Det kan verka logiskt att ta den totala mängden nikotin i en vape och dela den med en siffra för en cigarett, men resultatet säger inte hur många cigaretter produkten faktiskt "motsvarar".

Det beror på att man då blandar ihop flera olika mått:

Även användningsmönstret varierar. Hur en e-cigarett används kan därför påverka nikotinexponeringen.

En uppgift som "20 mg/ml" bör i första hand läsas som produktinformation om vätskans koncentration, inte som ett direkt mått på en viss nikotindos till användaren.

Var hittar man nikotinhalten?

Kontrollera i första hand förpackningen och innehållsdeklarationen för den specifika produkten.

I Sverige ska förpackningar till e-cigaretter och påfyllningsbehållare ha en svensk innehållsdeklaration som bland annat innehåller uppgift om nikotininnehåll.

Det är bättre att utgå från denna uppgift än från generella antaganden om hur mycket nikotin "en vape" innehåller.

Vanliga frågor om nikotin i vape

Hur mycket nikotin är det i en vape?

Det finns ingen enda nikotinmängd som gäller för alla vapes. Nikotininnehållet beror på vätskans koncentration och volym. I Sverige får nikotinhaltig e-vätska innehålla högst 20 mg/ml.

Vad betyder 20 mg på en vape?

Om märkningen anger 20 mg/ml betyder det att vätskan innehåller 20 milligram nikotin per milliliter. Det beskriver koncentrationen i vätskan, inte hur mycket nikotin kroppen tar upp.

Hur mycket nikotin finns i 2 ml med 20 mg/ml?

Vätskan innehåller totalt 40 mg nikotin: 20 mg/ml × 2 ml. Det är mängden i själva vätskan och ska inte tolkas som att kroppen tar upp 40 mg.

Finns det vape helt utan nikotin?

Ja. Produkter märkta 0 mg eller 0 mg/ml innehåller inget nikotin. Nikotinfri betyder dock inte automatiskt riskfri.

Är nikotin beroendeframkallande?

Ja. Folkhälsomyndigheten beskriver nikotin som starkt beroendeframkallande.

Sammanfattning

För att förstå hur mycket nikotin det är i en vape behöver man skilja mellan koncentration, total mängd och faktiskt upptag.

En märkning på 20 mg/ml betyder 20 milligram nikotin per milliliter vätska. Om produkten innehåller 2 ml blir den totala mängden i vätskan 40 mg. Det innebär däremot inte att kroppen tar upp 40 mg.

I Sverige är den högsta tillåtna koncentrationen i nikotinhaltig e-vätska 20 mg/ml, och det finns även produkter med 0 mg nikotin.

För den som vill veta hur mycket nikotin en viss produkt innehåller är därför den specifika produktens innehållsdeklaration den relevanta utgångspunkten.