Hur farligt är vape? Fakta, myter och hälsoriskerna förklarade

Det skrivs och pratas enormt mycket om e-cigaretter i media, och rubrikerna är ofta skrämmande. För dig som funderar på att sluta röka med hjälp av en e-cigarett, eller som bara vill ha koll på dina vanor, är det helt naturligt att fråga sig: Hur farligt är vape egentligen?

Det korta, vetenskapliga svaret är: Vejpning är inte helt riskfritt, men det är dramatiskt mycket mindre farligt än att röka traditionell tobak.

I den här artikeln går vi igenom vad forskningen faktiskt säger, vad som avgör riskerna och hur du gör det säkraste valet för din hälsa.

Vad säger vetenskapen och myndigheterna?

När man diskuterar hur farligt det är att vejpa, måste man alltid jämföra det med det absolut farligaste alternativet: vanliga cigaretter.

När du röker en tobakscigarett sker en förbränning som frigör över 7 000 kemikalier – varav ett 70-tal är cancerframkallande – samt tjära och kolmonoxid. En vape bränner ingenting, den värmer bara upp en vätska till ånga.

Stora, oberoende hälsoorganisationer, som brittiska Public Health England (motsvarande Folkhälsomyndigheten), har genomfört omfattande långtidsstudier och slagit fast följande:

"E-cigaretter är minst 95 % mindre skadliga än traditionella tobakscigaretter."

Att byta ut cigaretterna mot en vape innebär alltså en enorm minskning av de hälsoriskerna som är förknippade med rökning, såsom lungcancer, hjärt-kärlsjukdomar och KOL.

Vilka är de faktiska riskerna med vejpning?

Även om en vape är 95 % mindre skadlig än tobak, betyder det inte att den är helt oskadlig. Här är de tre huvudsakliga faktorerna du bör känna till:

1. Nikotinet (Om du väljer en vape med nikotin)

Nikotin är det ämne som gör att man blir beroende. Det ökar pulsen och kan höja blodtrycket tillfälligt, men det är inte nikotinet som orsakar cancer eller lungsjukdomar vid rökning – det är tjäran och röken. Hos Ezee kan du helt själv välja din styrka, och vi erbjuder även helt nikotinfria vapes (0 mg/ml) för dig som vill slippa beroendet helt.

2. Påverkan på lungorna

Lungorna är bäst anpassade för att andas ren luft. Att inhalera ånga regelbundet innebär en viss irritation för luftvägarna, särskilt i början. Men jämfört med det klibbiga lagret av tjära som tobaksrök lämnar efter sig, kan lungorna återhämta sig och rensa sig själva mycket mer effektivt när du vejpar.

3. Kvaliteten på produkten (Den största dolda risken)

De skräckhistorier du hör i media om allvarliga lungskador (ofta kallat EVALI) härstammar nästan uteslutande från illegala vapes köpta på svarta marknaden. Dessa oreglerade produkter innehåller ofta skadliga och oljebaserade tillsatser (som E-vitaminacetat), som aldrig får hamna i lungorna.

Så minimerar du riskerna: Vejpa säkert

För att se till att ditt skifte till vape blir så säkert och hälsosamt som möjligt, bör du följa dessa två grundregler:

Sammanfattning: Ett smart val för rökare

Hur farligt är vape? För en icke-rökare finns det ingen anledning att börja vejpa. Men för en rökare är e-cigaretten ett av de mest effektiva – och dramatiskt mycket säkrare – verktygen som finns för att lyckas med sitt rökstopp. Du behåller det invanda hand-till-mun-ritualet och smaken, men skonar din kropp från tobaksrökens giftcocktail.

Gör ett tryggt och medvetet val för din hälsa. Upptäck våra enkla, slutna och säkra startkit och engångsvapes direkt i onlineshoppen på Ezee i dag!